Opis
Głównym założeniem autorek programu jest promowanie zdrowego stylu życia oraz uczenie się umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z doświadczanymi problemami. Jak zachować się asertywnie i radzić sobie ze stresem – to przykłady niektórych zajęć.Autorki nie pomijają zagadnień dotyczących komunikacji międzyosobowej i sposobów rozwiązywania konfliktów.
